(资料图片)

一直混混沌沌的活着，想整理整理自己，发现除了懦弱和自卑外，自己都不了解自己。看过那么多的书那么多的文章，我应该能够理清思路，打败自己的懦弱和自卑。

1.把自己当回事。通过观察和代入心理，我发现人的本质是欺软怕硬，得寸进尺的，如果自己先把自己放在较低的位置，帮别人跑前跑后，主动做很多事，显示出讨好人设，别人也不会对你上心。

帮别人做事前一定要告诉自己，我是顺手做，我做是因为帮对方不会对我造成影响，就算我不做也不担心对方不高兴。心里这样暗示自己，外在的气场就会不一样。久而久之，自己也真的是这样。

2.不怕麻烦别人。我一直为难自己也不会主动麻烦别人，但是看看周围人，看看经常麻烦自己的人（并不是大事的忙），自己反而会和对方亲近，一方面是接触的多，另一方面也是对方有事找到自己，自己帮了对方，心里有了理直气壮的接近。

人与人能有什么交集，你帮我一个小忙，我帮你一个小忙，联系和关系就建立了起来。

3.多学习提高自己。看了历史方面的书，健康方面，心理方面的书，虽然对自己没啥帮助，但是自己懂得多了，心也能越来越宽。

有人对我说过，难过的时候看看宇宙，你会发现自己渺小，自己遇到的事遇到的困难，根本不算什么。